Ukeoppsummering uke 2

Denne uken ble ikke helt som planlagt. Jeg gikk ut forrige søndag og sa at jeg skulle trene 11 økter, men det var bare å glemme. Vi reiste hjem fra Dullstroom på onsdag og en slik hjemreise innebærer en del treningsrestriksjoner for å unngå sykdom.

Mandag: 2 korte økter på 50 minutter og 60 minutter

Tirsdag: 1 kort økt 60 minutter. Skulle egentlig styrke også, men hadde litt vondt i halsen, så droppet det..

Onsdag: Kort økt på 45 minutter før vi reiste til flyplassen.

Torsdag: Reisedag og hvile.

Fredag: 45 minutter rolig på mølle

Lørdag: 45 minutter rolig på mølle og styrke

Søndag: Hvile

Jeg har kanskje vært litt vell forsiktig, men den kløen i halsen på tirsdag kom snikende også på fredag, så derfor en ekstra hviledag på søndag.

Familien har derimot trent som aldri før. Petter har vært ute på ski 3 ganger, mamma har som vanlig gjort mye forskjellig (inkl. 3 økter på tirsdag), Ane har spinnet 5 ganger(!), Astrid har løpt 1 gang og pappa har meldt seg på med 22 minutter løpetur og litt styrke.

Sluttstillingen uke 2:

Ida: 6

Familien: 14

Uke 2 har kommet til veiens ende og jeg har trent på meg nok en uke med pepsimax-tørrleggingsuke.

Uke 3 skal jeg ikke la meg leke meg på samme måte som forrige uke. Jeg er i Halden og klar for dyst.

Min plan: 13 økter!

Stemningsbilde fra 87-årsdagen til morfar. Niels kom akkurat ikke med.

Julekalenderdigg!

Jeg-savner-varmen-hilsen fra Ida