God formiddag ettermiddag.
Møtte på en ku i hovedgata |
Jeg pleier sjelden å ha hviledager. Bortsett fra på bloggen
da… Jeg periodiserer treningen slik at jeg trener hardt en lengre periode og
deretter har mellom 3 og 7 rolige dager. Det fungerer fint hjemme, men det er
tøft og ikke noe jeg gjør her nede.
Litt stemningsselfier fra sykkeløkta i går.
sykkelselfie 2 |
sykkelselfie 3 |
I stedet for å kjøre 3 uker på rad legger jeg inn 1 hviledag
hver 8 dag. I dag har jeg hviledag.
Planlagte hviledager er det beste. Ingen dårlig samvittighet
og mulighet til å sove lenge.
Så langt i dag har jeg sovet til 9 (står vanligvis opp 7),
spist frokost, drukket 3 kopper kaffe, jobbet med min treningsplan, jobbet med
Ane sin treningsplan og sett på Person of Interest.
Life!
Snakkes
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar