Dag 5

I dag har vært den første dagen jeg har vært skikkelig sliten etter første økten. Det var ikke noe spesiell hard trening, men nå har jeg (vi) vært her i 5 dager og jeg har trent bra. Det kan virke som kroppen har brukt litt tid på å forstå at vi er i høyden.

Selfie fra første intervalløkt

I dag som i går skulle jeg løpe en del kortere enn Olav og det ble bare alt for deilig å slappe av litt lenger på morgenen. På planen stod det rolig løping med 6-8 stigningsdrag. Treningen gikk fint og jeg kunne løpe 8 stigningsdrag med god flyt!

 

Selfie i hagen før trening

Mellom øktene hadde vi ingen planer. Vi trengte ingenting på butikken og brød bakte jeg i går, så det trengte jeg heller ikke å gjøre. Ettersom jeg har brukt ganske mye tid foran TV’n de siste dagene, hadde jeg sett ganske mange av episodene av alle mulige TV-show som gikk som reprise på lørdagen. Og da strømmen gikk i tillegg, fant jeg ingen annen unnskyldning for å utsette studeringen ytterligere. Jepp. Jeg leste i dag. Veldig stolt og fornøyd!!

Litt lesestoff

I dag var første dagen jeg skulle ha to ordentlige økter, og derfor hadde jeg satt opp 2 litt kortere økter. Selv om jeg var veldig slapp mellom øktene, var det ikke noe utfordring å komme i gang og gjennomføre dagens andre økt.

Fine treningsforhold

Andre treningen for dagen var rolig løping, inkludert litt løpsteknikk, med påfølgende styrke. Jeg var usedvanlig sprek på styrken, så det var toppers!

Stemningsbilde fra flyturen

I morgen er det intervall på programmet.  Lover å ta litt flere bilder. I morgen er også dagen jeg avslører hvor mange økter familien må gjennomføre for å klare uke 1 av familieutfordringen. 

Ida