Treningsoppholdet i Dullstroom ble en skikkelig suksess. Jeg kunne trene mer enn på en god stund og ikke minst løpe mer. Uke 1 ble det 120km og 15t, uke 2 ble det 100km (5 løpedager) og 16,5t og uke 3 ble det 120km og 17,5t trening. Rulleskiturene ble gjennomført i litt mer forsiktig stil enn den første.
Siste harde treningsøkt før hjemreise. |
Halvveis i oppholdet fikk vi selskap av Anni-Maija, Jarkko og Sabine. Det var kjempehyggelig å kunne være litt flere på tur.
Strong and beautiful. |
Hjemme i Halden ankom søsknene en etter en den 23. desember. Ane fra Århus, Petter fra Rio de Janeiro (han tok en liten svipptur dit gitt) og Astrid var på plass i godt humør da hun nettopp hadde gjennomført sin siste vasking på Høiås...
På juleaften "morgen" var vi for første gang ever 4 av 4 søsken ute på treningstur sammen. Undertegnede i klart dårligst form etter lang reise. Fotoshoot er det alltid tid til.
Olav reiste rett til Eikenosa etter samlingen i Sør Afrika, så jeg tillot meg å ha samme antrekk som i fjor.
Juleselfie 2013 |
Parbilde 2014 |
Godt nyttår fra meg
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar